ПМС: расшифровка и значение понятия

1

Что означает эта аббревиатура?

ПМС расшифровывается, как Пред Менструальный Синдром и имеет обозначение, как совокупность определённых признаков и симптомов, которые встречаются у некоторой части женщин в дни, предшествующие менструации. По большому счёту– это проявление неких отклонений, нарушений нормальной деятельности женской психики и некоторых систем (вегето-сосудистая, эндокринная, обмен веществ).

2

Когда проявляется предменструальный синдром?

Считается, что ПМС является вполне природным и физиологическим процессом, случающимся у 50-80% женщин за несколько дней до того, как должны начаться месячные, примерно за 2-10. Наблюдается предменструальный синдром зачастую у женщин в возрасте 20-40 лет, чаще после рождения ребёнка.

Такой широкий показатель подверженности женщин к ПМС говорит о том, что проявляться он может в различных степенях, иногда периодически, а иногда настолько, что потребует консультации специалиста. Не стоит усугублять ситуацию, когда вы отмечаете не совсем нормальное состояние своего организма и поведение, это должно стать поводом для посещения врача.

3

Характерные признаки состояния

Чтобы точно понимать, как расшифровывается ПМС, нужно рассмотреть симптомы данного явления. Их же можно насчитать около 150, опираясь на врачебную статистику, и они могут быть в самых разных комбинациях. Выделено 4 формы наиболее частых  и распространённых симптомов ПМС у женщин.

Нервно-психическая - она выражает эмоциональное состояние и поведение женщины. Наиболее часты такие проявления:

• агрессивность;
• раздражительность;
• депрессия;
• плаксивость;
• слабость.

Причем существует такая закономерность, что девушкам более молодого возраста присуща агрессивность, когда старшие женщины склонны к депрессии и плаксивости.

Отёчная - довольно распространёнными её симптомами являются:

• набухание и ощущение боли в груди или молочных железах;
• распухание, отёки лица, рук, ног;
• повышенное потоотделение;
• обострение обоняния или восприятие запахов.

Цефалгическая - она наиболее часто сопровождается повышенной потливостью, депрессивным настроением, болями сердца и т.д.

• головная боль, часто с пульсацией и чувствительностью глазных яблок;
• головокружение;
• тошнота, иногда рвота;

Кризовая - эта форма заставляет женщины испытывать адреналиновые кризы, т.е. такие ощущения:

• повышение давления (артериальное);
• чувство сдавливания под грудями;
• учащение сердцебиения;
• испуг, страх умереть;
• конечности могут похолодеть, а затем онеметь;
• мочеиспускание участится и повысится в объёмах.

Такая форма может быть спровоцирована стрессом, инфекционной болезнью, переутомляемостью и часто возникает в вечернее или ночное время.

4

Требуется ли лечение?

Многим женщинам в вопросе, как расшифровать ПМС, необходима врачебная помощь. Это случается чаще всего, когда проявления синдрома нарушают обычный образ и качество жизни и требуют специализированной помощи.

Специалист сможет выявить точную форму течения ПМС, его конкретные симптомы, на которые стоит воздействовать. Предлагаются такие виды лечения:

• Фармакотерапия;
• Гормонотерапия;
• Нетрадиционное лечение.

Чтобы предотвратить или ослабить, устранить симптомы предменструального синдрома, важна профилактика: здоровый образ жизни, позитивное мышление, сбалансированное питание, полноценный отдых и сон, сокращение возбуждающих факторов (кофе, алкоголь, арома масла).

Полезными являются: йога, аэробика, приём пищи мелкими порциями, приём витаминов и другие расслабляющие факторы.

ПМС хоть и прекращается с менструальными выделениями и длится в пределах 10 дней, но всё же требует внимания и своевременного лечения, если мешает образу жизни, ведь он может перейти в рецидив. Для женщин старшего возраста такой фактор может повлечь хирургическое вмешательство.